ممارسة كرة القدم بعد عملية الفتق السري

د. فراس الصفدي 22/04/11, 12:32 am

وردتني الاستشارة التالية عبر البريد الإلكتروني:

المكرم/ الدكتور صفدي حفظه الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا مجنون كوره بس كوره بتاعت ناس كبار
عمري 56 سنة, عملت عملية فتق في السرة فتحة صغيرة جدا والحمد لله (بدون أي ألام قبل أو بعد العملية)
كانت العملية بتاريخ 5/01/2011م
بالله عليك يا أستاذ/ كم يلزمني من الوقت لممارسة الرياضة مرة أخري.
وهل يمكنني الجري برتل خفيف (جكة) ام اكتفي بالمشي

شاكرين لسعادتكم كريم تعاونكم,,,
وتفضلوا قبول فائق الشكر والتقدير,,,

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

ما شاء الله على هذا النشاط ونرجو أن يمدكم الله بالصحة الدائمة..

طالما أن فتق السرة كان صغير الحجم فبإمكانكم العودة إلى ممارسة الرياضة بجميع أنواعها (ما عدا رفع الأثقال) خلال 4-6 أسابيع بعد العملية..

وأعتقد أنه قد مرت ستة أسابيع الآن على العملية حسب التاريخ الذي ذكرتموه..

ولذلك بإمكانكم الآن العودة إلى ممارسة كرة القدم، وأرى أن يتم ذلك بشكل تدريجي على النحو التالي:

- البدء بالمشي السريع نصف ساعة يومياً ولمدة ثلاثة أيام.
- الجري برتل خفيف نصف ساعة يومياً لمدة ثلاثة أيام أخرى.
- العودة إلى ممارسة كرة القدم بشكل معتدل دون احتكاك شديد أو مجهود كبير ولمدة أسبوعين.
- ثم العودة إلى الممارسة الكاملة والطبيعية.

نرجو أن تكون الإجابة وافية مع أطيب التمنيات بالصحة والسلامة الدائمة..

د. فراس الصفدي